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百姓生活2019年第10期  文章正文

枕头太高太低对健康都不好

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  在心内科医生眼中,“高枕”并不“无忧”。枕头太高,对老人健康不利。

  枕头的主要作用是保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若老人的枕头太高,颈椎被垫高,和胸椎、腰椎不在一条直线上,会压迫颈神经及椎动脉,引起头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等症状,并易引起骨质增生。

  如果老人尤其是心血管疾病患者,夜間必须枕高枕头才能睡着,首先要想到心衰的可能。心衰时,心肌收缩力减弱、心脏泵功能下降导致肺淤血,躺下时回心血量增加,心脏负担加重,老人会感到胸闷、气短,垫高枕头会让症状缓解,易耽误病情。所以,这类老人要及时就医。

  不过,枕头太低同样不利 ……阅读全文

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